MANFAAT SAYUR BAYAM UNTUK KESEHATAN. Sayur ini adalah jenis sayur hijau yang ada di berbagai negara dan banyak manfaatnya untuk tubuh, mulai dari mendukung kesehatan mata dan meningkatkan kekuatan tulang.
Berikut manfaat bayam untuk kesehatan:
- Kaya akan nutrisi: Bayam mengandung banyak vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B-complex, zat besi, kalsium, magnesium, dan folat.
- Menurunkan tekanan darah: Bayam mengandung kalium, yang membantu menurunkan tekanan darah dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
- Mendukung fungsi otak: Kandungan folat dalam bayam penting untuk kesehatan otak dan dapat membantu meningkatkan kognisi.
Banyak cara untuk mengonsumsi sayur bayam seperti di buat salad,sayur bening dan masih banyak lagi. Jika tertarik dengan alat medis lainnya CV DUTA MANDIRI juga menyediakan. Kunjungi laman produk dengan klik link ini https://www.dutamandirimedika.co.id/produk/. Jangan lupa subscribe youtube kami dan follow juga instagram & tiktok kami.
