3 CARA MENCEGAH FLU DI SAAT MUSIM HUJAN. Curah hujan dan kelembaban yang tinggi tentu menyebabkan biotizen perlu beradaptasi dengan musim hujan. Biasanya, flu dan pilek menjadi penyakit yang rutin terjadi dan menyerang daya tahan tubuh kita.
Berikut beberapa cara mencegah flu di saat musim hujan:
- Konsumsi Makanan Bergizi: Cara terbaik untuk menghindari flu adalah memakan makanan yang bergizi. Makanan dengan konsumsi gizi yang seimbang menjadi sumber tenaga tubuh kita untuk melawan flu. Biotizen perlu mengkonsumsi makanan dengan porsi seimbang antara sayur, daging, nasi dan buah.
- Konsumsi Vitamin Apabila Perlu: apabila anda bepergian setiap hari dengan periode yang panjang, mengkonsumsi vitamin menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan untuk mencegah flu. Konsumsi vitamin A, C, dan E akan membantu tubuh dalam membentuk sistem imun yang lebih kuat.
- Minumlah Air Putih: Mengkonsumsi air putih merupakan hal esensial yang perlu dilakukan oleh anda. Dengan kondisi tubuh yang terhidrasi dengan baik, tentunya imun tubuh akan lebih kuat dalam menghadapi penyakit. Biotizen, yuk konsumsi air sebanyak 230ml per hari atau 2 liter.
Jika tertarik dengan alat medis lainnya CV DUTA MANDIRI juga menyediakan. Kunjungi laman produk dengan klik link ini https://www.dutamandirimedika.co.id/produk/. Jangan lupa subscribe youtube kami dan follow juga instagram & tiktok kami.
